Táto stránka používa súbory cookies pre zaistenie funkčnosti webu a získavanie štatistík návštevnosti webu. Viac informácií.

Email: drevsting@gmail.com | Tel.: +421 905 489 069, +421 55 685 57 87

Späť na všetky články

 

Ste unavení a nevrlí? Nedostatok denného svetla!

 

 

 Spýtajte sa svojich okien, či vám prepúšťajú dosť denného svetla. Nedostatok normálneho denného svetla môže viesť až k

 vážnym poruchám zdravia.  Málokto z  dnešných bežne pracujúcich ľudí má však to šťastie aby mohol byť dlhodobejšie ystavený

 slnečnému  svitu, pretože pracujeme prevažne v  uzatvorených  miestnostiach. Bez toho, aby sme denne aspoň niekoľko chvíľ

 strávili pod šírym  nebom sa nám môže časom stať, že si naše oči od neho celkom odvyknú,  ich zornička sa rozširuje podstatne  viac ako pri

 slnečnom svite. Ani umelé silné osvetlenie nemôže denné svetlo plne nahradiť a dokonca aj pri ňom sa naše oči  chovajú ako  pri  umelom osvetlení a

 napriek tomu, že do oka sa dostáva technicky viac svitu ako pri pobyte na slnku, ich zornička sa chová  tak, ako  by naokolo vládlo šero. Tým sa naše

 oči poškodzujú, čo napokon môže mať trvalé následky –  svetloplachosť a predovšetkým –  poškodenie môže byť predispozíciou pre zelený zákal.

 

 

 

Dostatok slnečného svitu v miestnosti, alebo aspoň prirodzeného denného svetla naopak zvyšuje schopnosť sústrediť

sa, produktivitu práce, oddiaľuje nástup únavy, znižuje úrazovosť a dokonca obmedzuje výskyt konfliktov na pracovisku,

pretože zamestnanci sú menej podráždení.  Dokonca ajzdravotný stav zamestnancov je lepší ako v miestnostiach

s obmedzeným prístupom denného svetla.  Nešetrite teda na svojich oknách, doprajte si možnosti, ktoré nám ich

najmodernejšie konštrukcie ponúkajú a otvorme sa dokorán slnečným lúčom.  Veď aj staré dobré ľudové porekadlo hovorí – kam

nechodí slnko, tam chodí lekár. Dostatok denného svetla - Až 37 % Európanov, ktorí nemajú vo svojom domove

dostatok denného svetla, sa málokedy cíti plnými  energie. Z hľadiska vplyvu na ľudské telo a myseľ má dostatok denného svetla 

mimoriadne blahodarné účinky. Denné svetlo  zlepšuje náladu aj produktivitu. Chuť pracovať zvyšuje až o 15 %. Nedostatok denného

svetla môže  spôsobovať nekvalitu spánku, stres, nervozitu, obezitu, vyčerpanie a sezónnu afektívnu poruchu, teda poruchu nálady,

ktorá sa  vyskytuje v súvislosti s ročnými cyklami. 

 

 

 

 

ZDROJ:  www.stavebnik.sk